忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅行】東京灣洲際飯店 - 東京分享訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 旅館預訂折扣
- 336 間客房
- 7 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身俱樂部
- 自助停車
- 按摩室/療程室
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於芝
- 東京鐵塔 (1.9 公里)
- 築地魚市場 (1.8 公里)
- 歌舞伎座 (2.3 公里)
- 皇居 (4 公里)
- 森美術館 (3.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
著涼受寒是萬病根源！起床這特徵察覺
【早安健康／曾大容報導】最近天氣不穩定、時常忽冷忽熱，你是否常常覺得自己有種快生病的不適感？東京有明醫療大學教授川嶋朗表示，不知道自己著涼的人很多，可能不小心就會染上感冒或其他疾病。在這裡他提供了簡單的方式，讓大家可以快速的檢查自己，到底有沒有做好保暖呢？
著涼受寒不是病，但也是萬病源頭
穿得不夠保暖、吹太多冷風，常被認為是著涼的原因，日本武藏野東醫學研究會副會長金子勳表示，新陳代謝不好或身體難燃燒能量的人，也比較容易會受寒、著涼，這雖然不是一種病，但卻會讓頭痛、站起頭暈、肩膀酸痛、腹痛、食慾不佳、肥胖、膀胱炎、水腫、便秘、拉肚子、生理痛等等伴隨而來，非重大疾病，卻仍然是會造成我們生活中，不少困擾的病痛。趕快從身體的小徵兆開始確認，自己是否受寒吧！
五秒鐘、三個方式，檢查自己有沒有受寒
以下是由川嶋朗教授的提出的，三個檢查身體是否寒涼的方式：
- 還沒起床、離開被窩前，摸摸看自己的腋下和肚子，如果肚子的溫度較腋下低的話，就是內臟受寒了。
- 不論時間或地點，用手折耳朵，會感到疼痛，就代表毛細血管的末端血流不通，也就是著涼了。
- 如果你的睡相很好、睡前和睡醒姿勢一樣，也是受寒了。人睡覺時會不斷換姿勢來緩解疲勞，如果都沒動，或是動了還是回到原本的姿勢，就是不想離開溫暖的地方，那也是身體體溫偏低，下意識的尋求溫暖的被窩。
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喔，拍了我背一下，我對她笑了。
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